Esta charla, que se suele hacer cada año como complemento formativo para todas las secciones del club, la imparte José Mª Echávarri, médico y compañero de actividades del CAU. Se repasarán las nociones básicas que todo montañero debe tener cuando sale al monte, ya sea para una ruta senderista, para cuando desciende un barranco, para cuando escala picachos, o finalmente cuando tiene que hacer frente a una situación de riesgo vital. El "Qué no hacer" es tan importante como el " Qué hacer" en muchas de estas situaciones. Además se recordará la composición básica del botiquín del montañero.
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