La Universidad de Verano de Teruel ha organizado un nuevo curso de Mindfulness. Tras haber relacionado este concepto con la Salud y con la Emoción en ediciones anteriores, en esta ocasión se analizará y pr el Mindfulness en relación con la Felicidad.

Varios estudios psicológicos han demostrado la existencia de una relación positiva entre el nivel de mindfulness y el nivel de felicidad. Además, estudios neurológicos han encontrado que la práctica del mindfulness se relaciona con una asimetría en la corteza prefontal, la cual se considera un indicador de felicidad. Es más, el mayor nivel de asimetría registrada en esta zona se ha encontrado en un monje tibetano llamado Matthieu Richard, cuando practicaba meditación. Esto ha dado lugar a que le apoden el hombre más feliz del mundo

El curso se celebrará entre los días 3 y 5 de septiembre de 2013 y contaremos con profesorado especialista en el tema, tanto desde el punto de vista teórico como práctico. En el siguiente enlace se encuentra toda la información relativa al curso así como la forma de inscribirse en el mismo. Las plazas son limitadas. Se recomienda conocer la práctica y teoría del mindfulness a un nivel básico.

http://uvt.unizar.es/guvt_curso.jsp?curso=426