CULTURA, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE
DEPORTE UNIVERSITARIO
Programa de actividades "Deporte y Salud PDI-PAS profesionales saludables" para el curso 2020-2021
Ante la situación acontecida en los últimos meses la OMS señala la importancia de estar físicamente activo ya que muchas personas que padecieron una forma grave de la COVID-19 ya estaban viviendo con enfermedades no transmisibles o corrían el riesgo de contraerlas.
Las actividades del programa “Deporte y Salud PDI-PAS Profesionales Saludables” de la Universidad de Zaragoza tienen por objeto contribuir a mejorar y mantener la salud del personal de Unizar, por medio de la actividad física y el deporte.
Se desarrollan de septiembre a junio, con 2 ó 3 horas semanales de actividad y están programadas a lo largo del día en horarios compatibles con la jornada de trabajo, permitiendo incluir la actividad física en los hábitos laborales y personales.
Son de carácter cuatrimestral y están programadas y controladas por profesionales de la actividad física y el deporte. En total, son más de 15 grupos de actividad en los 3 campus, que incluyen contenidos como el aerobic, espalda, natación, pilates o ciclo indoor.
Las actividades PDI/PAS están dirigidas a:
- Personal Docente e Investigador y Personal de Administración y Servicios de la Universidad de Zaragoza: Inscripción desde el 29 de junio.
- También podrán participar los familiares de primer grado -mayores de 18 años- de estos colectivos, el personal jubilado y becarios/as de la UZ, además del personal de los Institutos de Investigación y de las empresas que prestan sus servicios en la UZ: Inscripción desde el 6 de julio.
Toda la información sobre el programa Deporte y Salud PDI-PAS
Inscripción ONLINE a través de la plataforma Eventos. Zaragoza Huesca y Teruel
Precio: Desde 70€/cuatrimestre
Preguntas frecuentes: FAQ
Horario: Actividades
Enlaces de interés:
- ¿Qué objetivos de Actividad Física deberías plantearte?
- ¿Cómo elijo la(s) actividad(es) física(s) a realizar?
- Valoración previa de la Salud y la Aptitud Física para el Ejercicio
- Recomendaciones para antes del ejercicio físico
- Pausa Activa en tu puesto de trabajo
- ¿Qué puedes hacer por tu salud en tu puesto de trabajo?