Programa de actividades dirigidas Deporte y Salud "Unizar en forma y +55 envejecimiento saludable"

Plazas disponibles en los programas Deporte y Salud "Unizar en forma, y Envejecimiento Saludable "

El 19 de Octubre comienzan las actividades dirigidas Deporte y Salud "Unizar en forma y Envejecimiento Saludable".Las actividades son de carácter cuatrimestral, se desarrollan de octubre a mayo, con 1 o 2 horas semanales de actividad y están programadas en diferentes horarios. 

Estos programas tienen por objetivo contribuir a mejorar y mantener la salud de toda la comunidad Unizar, por medio de la actividad física y el deporte. 

[Programa "Deporte y Salud Unizar en Forma"]

Dirigido a la comunidad universitaria de la UZ.

-Yoga, functional training, fitboxing, pump, GAP, pump, ciclo indoor, Pilates.

-Toda la información

- Inscripciones: ONLINE

[Programa "Deporte y Salud +55"]

Dirigido a la comunidad universitaria mayores de 55 años y a estudiantes de la Universidad de la Experiencia. Este programa cuenta con una serie de actividades dirigidas que pretenden facilitar el acceso a la práctica de actividad física de una forma saludable entre las personas mayores de 55 años. El objetivo general del programa consiste en fomentar y promover la práctica regular de ejercicio físico de esta población.

-Gimnasia de mantenimiento, baile, taichí, Pilates, yoga,espalda sana. 

- Toda la información 

- Inscripciones:  ONLINE