CULTURA, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE
DEPORTE UNIVERSITARIO
Comienzan los programas de actividades dirigidas Deporte y Salud "Unizar en Forma y Envejecimiento Saludable"
Esta misma mañana, han comenzado las actividades dirigidas de los programas Deporte y Salud "Unizar en forma y Envejecimiento Saludable".
Estos programas tienen entre sus principales objetivos contribuir a mejorar y mantener la salud de toda la comunidad Unizar, por medio de la práctica de actividad física y el deporte.
[Programa "Deporte y Salud +55"]
Dirigido a la comunidad universitaria mayor de 55 años y a estudiantes de la Universidad de la Experiencia. Este programa pretende facilitar el acceso a la práctica de actividad física de una forma saludable entre las personas de este colectivo. Se han programado 20 grupos de actividades, que se traducirán en más de 1000 horas de actividad física segura dirigida por personal técnico cualificado.
Actividades: Gimnasia de mantenimiento, baile, taichí, pilates, yoga, espalda sana y senderismo.
Además, esta semana dan comienzo los "Paseos saludables", que como en años anteriores incluyen distintas rutas por los entornos de las ciudades y otros espacios naturales de Aragón.
Como novedad, la Universidad de Zaragoza en colaboración con la Fundación La Caixa convierten el parque Grande en una de sus aulas. En un agradable paseo de 90 minutos, un experto realizará ponencias sobre interesantes temas del día a día. Esta iniciativa, que se pone en marcha en Zaragoza, pretende hacerse extensible al resto de Campus (Huesca y Teruel) en un futuro próximo. La inscripción es gratuita pero son plazas limitadas, pincha aquí para más info.
[Programa "Deporte y Salud Unizar en Forma"]
Dirigido a la comunidad Universitaria de la Universidad de Zaragoza. Este programa ofrece diferentes actividades dirigidas por profesorado especializado para que los asistentes puedan aprender y perfeccionarse de una manera divertida. Las actividades son de carácter cuatrimestral, se desarrollan de octubre a mayo, con 1 o 2 horas semanales de actividad y están programadas en diferentes horarios.
Actividades: yoga, functional training, fitboxing, pump, GAP, pump, ciclo indoor, pilates.
- Programación por Campus: Huesca, Teruel y Zaragoza
- Toda la información
Para este curso, considerando que la salud de todos es lo fundamental, siguiendo las recomendaciones de las autoridades sanitarias y de acuerdo a lo indicado en la instrucción de 15 de septiembre de 2021 de la Unidad de Prevención de Riesgos Laborales de la Universidad de Zaragoza, relativa a medidas de prevención para la actividad presencial en la misma durante la vigencia de la pandemia por COVID-19, cualquier persona que participe en las actividades del programa deberá estar en posesión del Certificado COVID digital de la Unión Europea en vigor con la pauta completa de vacunación o en su defecto, certificado en vigor correspondiente de recuperación.
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