Profundización en Mindfulness

El Mindfulness ha demostrado su eficacia en el tratamiento de enfermedades psiquiátricas y médicas, en entornos educativos, en ámbitos empresariales y en el mundo del deporte.

Con un gran éxito alcanzado en ediciones anteriores, los objetivos del curso dirigido por el psiquiatra Javier García-Campayo se dirigen a enseñar y practicar de forma supervisada las intervenciones basadas en mindfulness, aplicadas a la salud. Las sesiones se centrarán en la terapia de compasión, la regulación de emociones y las técnicas de aceptación.

Profundización en Mindfulness está dirigido a estudiantes universitarios, profesionales de la salud y público en general que quieran mejorar sus habilidades personales a través de las técnicas de atención plena.

Cuándo: del 25 al 27 de julio

Dónde: Jaca

Créditos ECTS: 0,5

Video informativo: https://youtu.be/RQpDHes3364

Más información: http://cursosextraordinarios.unizar.es/curso/2022/profundizacion-en-mindfulness

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