Plazas disponibles en las actividades del programa "Deporte y Salud PDI-PAS profesionales saludables"

¿Sabes qué beneficios tiene la práctica regular de actividad física en el entorno laboral?

El próximo lunes 5 de septiembre dará comienzo una nueva edición del programa "Deporte y Salud PDI-PAS profesionales saludables".

Este programa promociona la salud en el entorno de trabajo, ofreciendo una amplia variedad de actividades con las que facilitar la práctica de actividades físico-deportivas y contribuir a mejorar la salud del personal de Unizar. De este modo, se ha diseñado una programación compatible con la jornada de trabajo, para poder compaginar la actividad física en los hábitos laborales y personales.

Actividades: Activados, Aerobic, Ciclo Indoor, Espalda sana, Functional training, Natación y Pilates.

Plazas disponibles. Aquí

📝 Información y matriculación: https://deportes.unizar.es/pdi-pas

Precio: Desde 70€/cuatrimestre

¿Quiénes pueden participar?

• Personal Docente e Investigador y Personal de Administración y Servicios de la Universidad de Zaragoza
• También podrán participar familiares de primer grado -mayores de 18 años- de estos colectivos, personal jubilado y personal becario de la UZ, además del personal de los Institutos, Centros y Laboratorios de Investigación (INMA, ISQCH, CEQMA, LIFTEC, IA2), del personal de otras administraciones públicas y de las empresas que prestan sus servicios en la UZ.

Enlaces de interés:

• Beneficios de la actividad física en el entorno laboral
• ¿Qué objetivos de actividad física deberías plantearte?
• ¿Cómo elijo la(s) actividad(es) física(s) a realizar?

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