CULTURA, POLÍTICA SOCIAL Y DEPORTE
CURSOS DE VERANO
Mindfulness: Teoría y práctica. XIII Edición
Fechas: del 5 al 7 de julio de 2023
Horas lectivas: 20
Lugar: Campus Universitario de Teruel
Horas lectivas: 20
Lugar: Campus Universitario de Teruel
OBJETIVOS:
1) Comprender qué es y en qué consiste el mindfulness.
2) Conocer la evidencia científica sobre los beneficios de la práctica del mindfulness.
3) Entender el mindfulness desde diversas perspectivas; desde la psicología positiva, neurociencias, psicoterapia, psicología transpersonal, Yoga, etc.
4) Practicar el mindfulness por medio de diversas técnicas.
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