¿Qué provoca la ansiedad y la depresión en el trabajo?

El estrés es la experiencia psicológica que ocurre cuando las demandas del entorno superan a nuestros recursos de afrontamiento.

Cuando esto sucede, se produce un desequilibrio entre el nivel de dificultad de una tarea concreta y nuestra capacidad para resolverla, lo que conlleva un cierto desgaste en nuestro organismo. El estrés es una experiencia normal y adaptativa, que ocurre tanto dentro como fuera del trabajo, y es nuestra manera de adaptarnos a una circunstancia relativamente demandante.

Más información en nuestra web: https://uprl.unizar.es/sites/uprl.unizar.es/files/archivos/UPRLinforma/2023/que_provoca_la_ansiedad_y_la_depresion_en_el_trabajo-.pdf

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